Дзюдо в России

Категории раздела

    

Категории каналов

Мини-чат

Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Видео


Уроки дзюдо. Тренировка с резиновым эспандером. Упражнения в летний период. Judo video.kfvideo.ru kfvideo.com

00:11:46
Просмотры: 9 Добавил: kallistafilm kallistafilm 
Описание материала:

Тренировка дзюдоиста в летний период.

Перед вами сборник из двух фильмов, по важной и интересной теме: Тренировка с резиновым эспандером. Первый фильм создан в форме уроков и делиться на 8 частей. Темы уроков:

Урок 1. Как брать «резину». Первое задание. Начальные ошибки.
Урок 2.Бросок через спину. Передняя подножка.
Урок 3.Бросок через голову. Передняя подсечка, подсечка изнутри.
Урок 4.Упражнения с «резиной» в одной руке.
Урок 5.Броски через спину с колен, «мельница», sotomakikomi.
Урок 6.Одеваем резиновый эспандер на партнёра.
Урок 7. Одеваем резиновый эспандер на себя.
Урок 8.Работа с «резиной» в движении.

Язык: Русский
Длительность материала: 00:11:46
Автор: kallistafilm
Всего комментариев: 0

Вход на сайт

Корзина

Ваша корзина пуста

Поиск

Друзья сайта