Как нужно правильно затягивать руку (брать "косой" захват)?

26.01.2018 в 05:02

Некоторые борцы в схватках пытаются взять "косой" захват, или по простому - затянуть руку. У кого-то это получается хорошо, у кого-то вообще не получается. Давайте разберём, как нужно правильно затягивать руку для борьбы в косом захвате, а то даже те борцы которые хорошо борются в этом захвате, не всегда умеют затягивать руку в правильном техническом исполнении и в схватках полагаются на свою силу. Хотя если добавить к их силе технически правильное исполнение и у них борьба в этом захвате пойдёт на совершенно другом, более высоком уровне.

Первое правило - всегда атакуем дальнюю руку!

Второе правило, атакуя дальнюю руку, мы должны научиться срывать захват противника с нашей руки, одним из приведённых мной в примере вариантом. Если Вам держат под локтем, то выводя локтевую головку наружу руки противника, происходит хорошее натяжение кимоно способствующее большей вероятности что Вы сможете сорвать захват. Если же Ваш противник держит захват ниже локтя, то Вы просто опускаете кисть вниз, этим движением так же мы натягиваем кимоно и Вашему противнику будет держать захват значительно труднее.

Третье правило - если Ваш противник в момент взятия Вами захвата очень сильно упирается, то Вы переходите на другую руку. По этому те ребята которые хотят работать в "косом" захвате должны уметь работать в обе стороны!

Медали со Святополка-10
Семинар в "Скифе" от 14 апреля
Фотография 1
Игра в пейнтбол.
Семинар в "Скифе" от 10 марта
Семинар в "Скифе"
Полина Ломова (Рязань)
Семинар в "Скифе"
Предновогодний конкурс СвятоПолка - 2017

Подробная информация

252
0
0.0

Будет полезно

Рудольф Бабоян: «Я до сих пор не пересматривал ни одну встречу с Олимпиады»

Есть в России особенные места, где спортивная школа  — это не просто образовательное учреждение, а дом; где тренеры  — не просто педагоги, а родители; где тренировки  — не просто отработка технических приёмов, а уроки жизни. Одним из таких...