• Главная
  • Регистрация
  • [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА СВЯТОПОЛК » НАСЛАЖДАТЬСЯ ОБЩЕНИЕМ - ГЛАВНЫЙ ПРИЗНАК ДРУЖБЫ » Общение » Чувствовать приятное (Источник: Мария Терехина)
    Чувствовать приятное
    ВладимирДата: Среда, 04.04.2018, 12:52 | Сообщение # 1
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4474
    Награды: 14
    Репутация: 0
    Статус: Online
    Каждое мгновение наполнено приятным. И то, насколько я могу насладиться этим приятным, зависит от моей способности его замечать.

    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    ВладимирДата: Среда, 04.04.2018, 12:53 | Сообщение # 2
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4474
    Награды: 14
    Репутация: 0
    Статус: Online
    1. Приятное может быть радугой вкусовых ощущений. Например, заметила ли я все оттенки вкуса супа, который ела на обед.

    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    ВладимирДата: Среда, 04.04.2018, 12:53 | Сообщение # 3
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4474
    Награды: 14
    Репутация: 0
    Статус: Online
    2. Приятное может быть очень разным: в теле, в звуках, в том, что я вижу перед собой. И даже в моих мыслях. Мы с сыном с его 9-10 месяцев играем в игру: «Где сейчас приятно в теле?» — внутренним вниманием учимся находить такие места. Он показывает то на щечку, то на животик и тд. (Эта же игра, кстати, помогает выявить в момент боли/дискомфорта точное место боли, а потом переключить внимание на те места, где приятно. Боль тогда переносится легче, Лева быстро переключается).


    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    ВладимирДата: Среда, 04.04.2018, 12:54 | Сообщение # 4
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4474
    Награды: 14
    Репутация: 0
    Статус: Online
    3. Если все, что я переживаю, поделить на «приятно», «неприятно» и «нейтрально», то нейтральные переживания оказываются тоже приятными. Просто потому что они "не неприятные".


    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    ВладимирДата: Среда, 04.04.2018, 12:54 | Сообщение # 5
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4474
    Награды: 14
    Репутация: 0
    Статус: Online
    4. Покой и отсутствие могут восприниматься как что-то приятное. Например, тишина в звуках или в мыслях. Допустим, шумел холодильник только что — и вдруг перестал! И сразу хорошоооооо!


    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    ВладимирДата: Среда, 04.04.2018, 12:54 | Сообщение # 6
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4474
    Награды: 14
    Репутация: 0
    Статус: Online
    5. Качество сосредоточенного внимание само по себе может быть приятной штукой — даже если объектом становится что-то неприятное.


    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    ВладимирДата: Среда, 04.04.2018, 12:55 | Сообщение # 7
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4474
    Награды: 14
    Репутация: 0
    Статус: Online
    6. Существует целый ряд глубинно-приятных чувств. Их можно развивать и культивировать в себе. Например, сострадание, со-радование, дружелюбие, благодарность. Завершая каждый день короткой практикой благодарности, я оставляю приятное послевкусие от дня.


    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    ВладимирДата: Среда, 04.04.2018, 12:55 | Сообщение # 8
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4474
    Награды: 14
    Репутация: 0
    Статус: Online
    7. Жизнь можно измерять не длиной, но глубиной и наполненностью. Полнота жизни зависит от внимания: насколько я могу замечать все то, что происходит (и приятное в том числе).


    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    ВладимирДата: Среда, 04.04.2018, 12:55 | Сообщение # 9
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4474
    Награды: 14
    Репутация: 0
    Статус: Online
    Вы замечали, что бывают дни, которые по насыщенности кажутся месяцами — настолько они наполненные, яркие, самобытные?

    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА СВЯТОПОЛК » НАСЛАЖДАТЬСЯ ОБЩЕНИЕМ - ГЛАВНЫЙ ПРИЗНАК ДРУЖБЫ » Общение » Чувствовать приятное (Источник: Мария Терехина)
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск:
    Для добавления необходима авторизация