Дзюдо в России

[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Свой вес » "Выпендрёж" на перекладине (Для детей старался)
"Выпендрёж" на перекладине
ВладимирДата: Четверг, 14.09.2017, 11:17 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5623
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
"Солнышко" с захватом перекладины за спиной:





Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
ВладимирДата: Четверг, 14.09.2017, 11:25 | Сообщение # 2
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5623
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
"Солнышко" с захватом перекладины за спиной:


Безопасность при выполнении этого упражнению 100%! Хватаем своих детей и идём на улицу пробовать это упражнение. Раз я, "старый пень" смог это сделать, значит и дети Ваши смогут.



Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
samara333555Дата: Четверг, 14.09.2017, 22:20 | Сообщение # 3
Новичок
Группа: Друзья
Сообщений: 33
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Класс!!! Надо попробовать.
Подтягивание с резинками на одну руку уже освоились, постепенно уменьшаем количество жгутов. Интересно когда можно будет дойти до полного отказа от резинок? Я так прикидывал потребуется где то год на это...
 
ВладимирДата: Четверг, 14.09.2017, 22:50 | Сообщение # 4
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5623
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата samara333555 ()
Интересно когда можно будет дойти до полного отказа от резинок? Я так прикидывал потребуется где то год на это...


samara333555, Я уже до 2-ух опустился. Завтра в теме укрепляем силу хвата выложу видео.



Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Свой вес » "Выпендрёж" на перекладине (Для детей старался)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: