Дзюдо в России

[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 12 из 12
  • «
  • 1
  • 2
  • 10
  • 11
  • 12
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Железо » Нужна ли дзюдоисту тренировка с железом??? (штанги, гантели, гири и тренажеры... Нужны ли они нам???)
Нужна ли дзюдоисту тренировка с железом???
nickmannДата: Четверг, 25.09.2014, 13:25 | Сообщение # 111
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3637
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Nightingale ()
кто-нибудь в курсе - трансляция этого действа будет?

http://134.213.29.25/live/
 
NightingaleДата: Четверг, 25.09.2014, 16:59 | Сообщение # 112
Новичок
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Спасибо!
 
KVNДата: Вторник, 07.04.2015, 22:24 | Сообщение # 113
"особь иного пола"
Группа: Проверенные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline

Сильный президент - Владимир Владимирович Путин !Друзья ! Если вы любите Россию,вступайте : https://www.facebook.com/The.Russian.FederationIf you love Russia ,and support Putin ,join with us : https://www.facebook.com/The.Russian.Federation

Posted by Росси́я - Российская Федерация - Russia on 25 Февраль 2015 г.



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
ВладимирДата: Пятница, 28.09.2018, 13:48 | Сообщение # 114
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5623
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Привожу себя по-тихонечку в порядок. Времени на тренировки нет, могу выкроить небольшие временные крохи в которые могу втиснуть всего лишь одно упражнение на физическую подготовку. Выбрал для себя 4 базовых упражнения:
1. Приседания со штангой
2. Жим штанги от груди
3. Толчок штанги
4. Подтягивания на перекладине за голову с отягощением.
Получается делать всего лишь одно упражнение раз в 4 дня. Хочу посмотреть, можно ли прогрессировать в возрасте под "полтийник" если тренироваться в моём режиме.



Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Железо » Нужна ли дзюдоисту тренировка с железом??? (штанги, гантели, гири и тренажеры... Нужны ли они нам???)
  • Страница 12 из 12
  • «
  • 1
  • 2
  • 10
  • 11
  • 12
Поиск: