Дзюдо в России

[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 3 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Железо » С какого возраста можно ложить ребёнка под штангу?
С какого возраста можно ложить ребёнка под штангу?
ВладимирДата: Пятница, 24.11.2017, 12:40 | Сообщение # 21
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5525
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата dynamo86 ()
Может быть, и есть какой-то "безопасный" со всех точек зрения, но я сомневаюсь.


dynamo86, правильно делаешь, что сомневаешься. Я сам, лично видел в Москве, в 1 республиканском диспансере, на Курской, шахматиста которого готовили к операции по удалению миниска. smile При чём миниск "приказал долго жить" во время шахматной партии. Если интересно, то я могу рассказать как это было. А в 1988 году, когда я учился в школе-интернате №9 спортивного профиля в Москве, на 16 Парковой, у нас шахматист сошёл с ума, не выдержал тренировочного процесса.



Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
samara333555Дата: Пятница, 24.11.2017, 12:46 | Сообщение # 22
Новичок
Группа: Друзья
Сообщений: 33
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Есть девчонка знакомая занимающаяся йогой... с двумя протрузиями. Народная поговорка " с дури можно ... сломать"
 
dynamo86Дата: Пятница, 24.11.2017, 13:39 | Сообщение # 23
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 430
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
В шахматах большое нервное напряжение, а 4-часовая партия вызовет и физическое истощение. Кроме того, ритм во время партии может сильно меняться. Допустим, 4-часовая партя может протекать довольно спокойно, а последние 10-15 минут - в темпе блица, пульс резко поднимается. А йога для православных вообще на грани запрета.
 
ВладимирДата: Пятница, 24.11.2017, 13:57 | Сообщение # 24
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5525
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Почему это йога для Православных на грани запрета? Йога Православным запрещена! Если Православный занимается йогой, то он должен незамедлительно бросить и обязательно покаяться в этом грехе!


Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
boldireva14Дата: Пятница, 24.11.2017, 21:51 | Сообщение # 25
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Да и серьезная работа с железом замедляет рост костей, они уплотняются. Приседания со штангой дают бешеную нагрузку на позвоночник. Жим? ну если только пустой гриф гонять. Паурлифтинг классический это становая тяга, приседания со штангой и жим лежа. Для моего ребенка на все это табу. Ему подтягивания, поднимания ног к перекладине, канат, отжимания за минуту не менее 60р. Кто то сказал, что борцам нужна сила не которая двигает шкаф, а сила бросающая камень.
 
nickmannДата: Пятница, 24.11.2017, 22:01 | Сообщение # 26
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3643
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Если сравнить пацанов, которые работают на перекладине с теми пацанами которые жмут штангу собственного веса в молодом возрасте то увы...

Разные мышечные группы работают, как их сравнивать.......
 
hjo222iopДата: Понедельник, 08.01.2018, 17:16 | Сообщение # 27
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
boldireva14

Штанга не как не замедляет не какого роста Наоборот это стимуляция выделения гормона роста

Изучайте гормональную систему окончательный рост зависит только от нее

Я вам приведу Рост штангистов занимающихся лет с 10и

Власов 185см + -
Алексеев 188см + -
Кокляев 190см + -
Клоков 182см+ -

Более поздно занимающийся Варданян 170см + - Выходец из легкой атлетики

Илья Ильин 174см
Берестов 180см

Как видите карликов нет по 150см ростом У всех рост абсолютно нормальный ка к у обычных людей вплоть до очень высокого

Сам начинал еще мешок сахара таскать дома в 12 лет Мой рост 180см Наоборот я выше отца и матери Тк физ нагрузки стимулируют рост как раз таки из за гормонального всплеска и тестостерона и гормона роста А со штангой тем более
 
hjo222iopДата: Понедельник, 08.01.2018, 17:27 | Сообщение # 28
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
boldireva14

подтягивания очень травмо опасная нагрузка для локтевых суставов плечевых У нас был в армии сержант который именно на турнике заработал повторяющийся вывих плеча

Отжимания тем более скоростные так же

Вам так кажется что это слабая нагрузка

А если говорить об элементах на турнике они опаснее любой штанги в разы Тяжелая атлетика является одним из самых безопастных видов спорта

Самые опасные виды спорта это Футбол Хоккей Фигурное катание Гимнстика это первая 10ка Далее за ней уже идет Борьба Бокс и только после тяжелая атлетика

Насчет гимнастики даже фильм был про девочку Куколка называется

В борьбе ну не знаю борца кто бы не ломал пальцы уши у многих проблемы спины тк в отличии от штанги из под противника вы не вылезите его воздействие на вашу шею позвонок куда мощнее любого обычного не живого веса

Более того в борьбе человек скажем 75кг весом даже в некоторые секунды может весить и по 300кг с учетом ускорений и пр И когда делаются броски на прогиб и пр это крайне опасная нагрузка в позвоночник учитывая что противник болтыхает

Вы плохо разбираетесь в спорте просто

Замедление роста это еще та мифология древних бабок не разбирающихся в вопросе в принципе

И штанга это относительное общее понятие они разные бывают можно 5кг гриф штангой называть а можно и 500кг навесить Уверяю не кто ребенку не вешает не когда по 150кг на снаряды в тех же секциях тяжелой атлетики Занимаются больше на технику чем раньше начать тем лучше специфика будет в плане гибкости точности движения и тд
 
hjo222iopДата: Понедельник, 08.01.2018, 17:33 | Сообщение # 29
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
заниматься борьбой и пр таким без закачки связок и пр очень не рекомендую особенно без раскачки шеи Шею сломать на раз два так же с силой хватай мощеностью пальцев Слабюые пальцы вам будут раз за разом ломать в борьбе

Ну уши там по любому всегда буду ломаны это плата за борьбу

И да штангой работают в любом виде спорта даже в футболе Но вы как обыватели далекие от спорта этого знать не можете Теже конькобежцы так же делают мощнейшие приседания с штангами очень тяжелыми не верите мне сходите н атренировку

Так же спринтеры

Вот кстати тренировка спринтера https://www.youtube.com/watch?v=aw9ayzsudsg

Без использования железа не каких результатов у вас не будет Даже гимнасты и те на верх тела работают с железом временами им просто противопоказано ноги утяжелять
 
boldireva14Дата: Вторник, 09.01.2018, 02:39 | Сообщение # 30
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
hjo222iop,
название темы С КАКОГО ВОЗРАСТА, моему ребенку нет еще и 7 лет, и со штангой мы не работаем. Пальцы (силу хвата) хорошо укрепляет турник и канат. Шею борцовский мост. Я не знаю, как Вы тренируете своих детей (если они у Вас есть) но на физ.подготовку моего ребенка тренера не жалуются.
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Железо » С какого возраста можно ложить ребёнка под штангу?
  • Страница 3 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск: