Дзюдо в России

[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Железо » С какого возраста можно ложить ребёнка под штангу?
С какого возраста можно ложить ребёнка под штангу?
ВладимирДата: Понедельник, 20.11.2017, 19:13 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5512
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Несколько дней тому назад разговаривал с одним папой о борьбе. Спонтанно возник вопрос о силовой подготовке. Я сказал своё мнение о жиме штанги от груди. На что получил ответ этого папы, что ещё рано.
А Ваше мнение, со скольки лет можно ложить под штангу ребенка? С какими весами можно работать в разных возрастах?
Папу, с которым у меня был данный разговор, попрошу воздержаться от общения в данной теме пока я не попрошу его вступить в разговор, если он конечно же захочет, продолжить дискуссию.



Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
dynamo86Дата: Понедельник, 20.11.2017, 22:06 | Сообщение # 2
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 429
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Моё мнение - в 10 лет точно уже можно. Посмотрел федеральный стандарт по т/а - в начальную группу зачисляют с 10 лет. С этого возраста , согласно ЕВСК, уже присваивают и юношеские спортивные разряды. Например, ребёнок весом до 34 кг (мальчик) на 3 юн. Должен в сумме толкнуть 55 кг, а на 2 юн. - уже 70 кг (т.е., 2 своих веса за 2 элемента). Из этого можно сделать вывод , что в 10 лет дети уже вовсю лежат под штангой под присмотром тренера и должны работать с весом в 80-100% от своего собственного.
 
ВладимирДата: Понедельник, 20.11.2017, 22:16 | Сообщение # 3
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5512
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
dynamo86, тогда к тебе вопрос. Сколько килограмм весил твой сын в 8 лет и сколько он подтягивался на перекладине на один раз?


Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
dynamo86Дата: Вторник, 21.11.2017, 08:35 | Сообщение # 4
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 429
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Я думаю, где-то , 24 кг. И больше одного раза он не подтягивался. А вот отжимался 40-50раз.
 
ВладимирДата: Вторник, 21.11.2017, 15:09 | Сообщение # 5
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5512
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
dynamo86, тогда к тебе вопрос. Сколько килограмм весил твой сын в 8 лет и сколько он подтягивался на перекладине на один раз?


Цитата dynamo86 ()
Я думаю, где-то , 24 кг. И больше одного раза он не подтягивался.


А вот я, когда пришёл заниматься дзюдо в возрасте 7 лет, на вступительном экзамене при приёме в спортивную школу, подтянулся 16 раз, а через 11 месяцев, в спортивном лагере, я подтянулся на первенстве лагеря по общей физической подготовке уже 41 раз (мне в это время было 8 лет) и весил я тогда 25 килограмм.
dynamo86, теоретически, твой сын мог бы в 8 лет подтянуться 20 раз, при тех знаниях, которыми ты сейчас владеешь?



Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
dynamo86Дата: Вторник, 21.11.2017, 21:31 | Сообщение # 6
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 429
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Думаю, да, так как в методике нет ничего сверхьественного: нужны турник, желание и системность
 
ВладимирДата: Среда, 22.11.2017, 09:17 | Сообщение # 7
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5512
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
dynamo86, теоретически, твой сын мог бы в 8 лет подтянуться 20 раз, при тех знаниях, которыми ты сейчас владеешь?


Цитата dynamo86 ()
Думаю, да, так как в методике нет ничего сверхьественного: нужны турник, желание и системность


dynamo86, ты со мной согласился, что твой сын в 8 лет, при весе в 24 килограмма мог бы подтянуться раз 20, если бы ты владел теми знаниями, которые сейчас есть у Вас.
Тогда вопрос, почему 8-летний ребёнок при весе 24 килограмма может подтягиваться на перекладине по 20 раз (или как я, в 8 лет, в спортивном лагере подтянулся на первенстве лагеря по ОФП 41 раз при весе в 25 килограмм), а жать штангу своего веса он не может? В чём разница, тащить свой вес к перекладине, или жать свой вес от груди? Объясните мне, я не понимаю?!
Точно такой же вопрос я задал папе, которого я упомянул в первом сообщении.
Вот теперь этот папа, если он хочет, может вступить в разговор.



Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
samara333555Дата: Четверг, 23.11.2017, 23:29 | Сообщение # 8
Новичок
Группа: Друзья
Сообщений: 33
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Пока не подошёл тот папа, которого вы ждёте я попробую подискутировать.
Некоторые дети мезоморфного сложения готовы жать хоть с 5 лет их природа уже наделила связками способные нести подобные нагрузки. Всяким прочим неподходящих по конституции экто экзо морфам лучше осваивать железо лет с13-14 это мое мнение.
Вопрос какую смысловую задачу выполнит ребёнок 10 лет лёжа под штангой? Это вопрос к вам практикующим тренерам, мне он не понятен. По мне есть отличное упражнение отжимание от пола с кучей вариаций где развивается таже мышечная группа.
Подтягивания и жим штанги разные упражнения по задействованным суставам. Висеть на ветках эволюция нас учила миллионы лет, а штангу наверно евреи придумали что бы денег не платить(юмор)))).
 
boldireva14Дата: Пятница, 24.11.2017, 00:33 | Сообщение # 9
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Приветствую Вас, форумчани. Оглашу свою точку зрения. Занятия с железом сильно изнашиваю суставы и связки, понятное дело что все зависит от частоты и массы. Если все тоже самое можно получить работая с отягощением собственного тела, я голосую за минимальный риск.
 
ВладимирДата: Пятница, 24.11.2017, 06:58 | Сообщение # 10
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5512
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата samara333555 ()
Подтягивания и жим штанги разные упражнения по задействованным суставам.


Если сравнить пацанов, которые работают на перекладине с теми пацанами которые жмут штангу собственного веса в молодом возрасте то увы... сравнение пойдёт не в пользу турника. Почитайте сколько травм суставов происходит от занятий на перекладине. Я знаю серьёзных спортивных врачей, которые запрещают подтягиваться до окончания переходного возраста.



Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Железо » С какого возраста можно ложить ребёнка под штангу?
  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск: