Дзюдо в России

[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 3 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Общие понятия » Взрывная сила ног.
Взрывная сила ног.
madfighterДата: Воскресенье, 26.05.2013, 12:05 | Сообщение # 21
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 694
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Мечтать не вредно. Это по прикидкам надо минут 50 !!! беспрерывно выпрыгивать.

Nosce te ipsum
 
ВоваДата: Воскресенье, 26.05.2013, 12:32 | Сообщение # 22
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10408
Награды: 4
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (madfighter)
Мечтать не вредно.


Сегодня начну воплощать в жизнь. Отпишусь обязательно.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
KonstДата: Воскресенье, 26.05.2013, 14:01 | Сообщение # 23
Профессор форума
Группа: Друзья
Сообщений: 8117
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Побереги колени...
 
AhillДата: Воскресенье, 26.05.2013, 16:59 | Сообщение # 24
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 273
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (Муравей)
приседать с выпрыгиваниями 1.000 раз за один подход.

и что это тебе даст? думаешь, после этого взрывность ног твоих увеличиться?


Истина рождается в споре!
 
madfighterДата: Воскресенье, 26.05.2013, 17:21 | Сообщение # 25
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 694
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
На соревах все будут шушукаться: - "Это тот самый Вова, который в одном подходе 1000 раз выпрыгивает! Его нельзя победить, он, как выпрыгнет, как выскочет и пойдут клочки по закоулочкам..." И все будут бояться и проигрывать. biggrin

Nosce te ipsum
 
ВоваДата: Понедельник, 27.05.2013, 01:28 | Сообщение # 26
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10408
Награды: 4
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Ahill)
и что это тебе даст? думаешь, после этого взрывность ног твоих увеличиться?


Ахилл, фиг знает что это даст, на себе проверю и скажу начинающим борцам, нужно это или нет.
Сегодня сделал для начала 100 приседаний без выпрыгиваний, курочка по зёрнышку клюёт.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
rokkiДата: Воскресенье, 02.06.2013, 11:47 | Сообщение # 27
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
В дзюдо взрыв, как таковой не нужен. Взрыв это скорость, скорость при контакте с противником соударение, соударение это гашение скорости до 0. Идеальное дзюдо, это плавный вход и плавное сбрасывание, даже при подхвате и отхвате, и постоянное движение в направления броска.

Мнений много, истина одна, моя!
 
КRЕАТИВДата: Воскресенье, 02.06.2013, 12:03 | Сообщение # 28
Получил первое ШИДО
Группа: Друзья
Сообщений: 453
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Лучше привязать к ногам свинцовый груз и отрабатывать как обычно... Кстати для тех кто не знает хочу сказать, что в дзюдо главное это мощность, а мощность как известна эта сила умноженная на время...
Я читал статью про идийского борца Гаммы, он в день делал по 1000 приседаний и по 1000 индийских жимов... И стал очень сильным борцом... Правда потом он еще любил делать приседания с быком на плечах...


Икота, икота...
Перейди на Федота...
С Федота на Якова...
С Якова на всякова...
 
ВладимирДата: Вторник, 12.06.2018, 15:53 | Сообщение # 29
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5642
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Очень сильный бегун-спринтер Корнелюк, который бежал 100 метров за 10 секунд ровно, пробегал 100 метров за 48 шагов. Тоесть длина его шага составляла 2 метра 10 сантиметров. При этом, его рост был всего 1 метр 65 сантиметров.
Вот это хорошая взрывная сила ног.



Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
ВладимирДата: Вторник, 12.06.2018, 15:53 | Сообщение # 30
Шрамы напоминают что прошлое реально.
Группа: Администраторы
Сообщений: 5642
Награды: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Величайший бегун на короткие дистанции Усейн Болт, прыгает с места на 3 метра 15 сантиметров.


Я Вам не нравлюсь потому, что я не такой как Вы. А Вы мне не нравитесь потому - что Вы все одинаковые!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Общие понятия » Взрывная сила ног.
  • Страница 3 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск: