• Главная
  • Регистрация
  • [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 6 из 13«12456781213»
    Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » СПОРТИВНЫЕ ЛАГЕРЯ, СБОРЫ, ДНИ БОРЬБЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ » Спортивные лагеря, сборы » Спортивный лагерь "Чайка" (1-21 августа (Тверская обл, Селижаровский район))
    Спортивный лагерь "Чайка"
    ВладимирДата: Пятница, 26.01.2018, 14:52 | Сообщение # 1
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2988
    Награды: 13
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Кто со мной, с 1 по 21 августа.
    Уже заявилось около 70 человек. Для первого раза этого уже "за глаза" будет достаточно для этой базы, что бы на следующий год нас было в 2-3 раза больше. Но я уверен, что спортсмены ещё подключаться, ведь до начала спортивного лагеря остаётся 6 месяцев. В лагере 800 мест и ещё 1.200 мест на тур-базе. Общая проходимость 2.000 человек. Спортивный зал 1.200 квадратных метров. Всё есть для нормальной плодотворной работы и отдыха.


    Можете договариваться через меня, можете напрямую с лагерем:

    ЗАО «База отдыха «Чайка»
    Адрес: Тверская обл., Селижаровский р-н, п/о Хотошино, б/о «Чайка»
    Телефон: Администратор 88007752184, (903) 6316438, (903) 8026777
    Дополнительные номера (903) 8026222, (910)9324373, (48269) 25995, (4869) 25090(факс)
    Эл. почта: info@chaikanavolgo.ru


    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    ВладимирДата: Пятница, 26.01.2018, 15:07 | Сообщение # 51
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2988
    Награды: 13
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Цитата Владимир ()
    Утренняя тренировка у нас будет направлена на развитие общей физической подготовки.

    Цитата Владимир ()
    Сначала будет рваный бег.


    Рваный бег у нас будет проходить по следующему сценарию. Все спортсмены будут поделены на подгруппы по 5 человек. В каждой подгруппе будет проведено по 5 забегов. Забег проходит следующим образом: есть круг длиной 60 метров. Соревнуются по 2 человека. Они становятся в круг таким образом, что между ними расстояние 30 метров и по команде начинают бежать по кругу пытаясь догнать друг друга. Кто догнал, тому 1 балл. Вся пятёрка должна пробежать друг с другом. Кто занял первое место, тот уходит в подгруппу более сильную, кто занял последнее место, тот спускается в более слабую подгруппу. Так как спортсмены постоянно бегут на пределе своих сил, только иногда уменьшая темп, то функционалка и силовая выносливость "убивается" по полной программе. Работа очень тяжёлая.


    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    ВладимирДата: Пятница, 26.01.2018, 15:07 | Сообщение # 52
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2988
    Награды: 13
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Цитата Владимир ()
    Затем работа на физо со своим весом и на преодоление сопротивления партнёра.


    1. Подтягивания со своим телом и с отягощениями.
    2. Отжимания на брусьях со своим телом и с отягощениями.
    3. Отжимания из положения стойка на руках.
    4. Приседания на одной ноге за 1 минуту.
    5. Подъём ног к перекладине из положения виса.
    6. Перекидка на мосту, борцовском и гимнастическом.
    7. Борьба цель которой отрывать противника от земли (кто больше оторвал - тот и выиграл).


    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    ВладимирДата: Пятница, 26.01.2018, 15:08 | Сообщение # 53
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2988
    Награды: 13
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Цитата Владимир ()
    Вечерние тренировки будут каждый день, кроме субботы и воскресенья.


    1. Технико-тактическая работа;
    2. Рандори по заданию;
    3. Физо с партнёром.


    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    ВладимирДата: Пятница, 26.01.2018, 15:08 | Сообщение # 54
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2988
    Награды: 13
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Обещаю хорошую анимацию, рыбалку, первенство по разным видам спорта: футбол, рэгби, теннис, салки, лапта, шашки, шахматы и так далее.

    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    boldireva14Дата: Пятница, 26.01.2018, 15:08 | Сообщение # 55
    Новичок
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 26
    Награды: 0
    Репутация: 1
    Статус: Offline
    А есть ли спортивные базы в Грузии? Грузины при численности всего 3мл. и компактном проживании имеют очень сильные позиции и бьют даже родоначальников Дзюдо. Если хочешь быть сильным борись с сильными
     
    ВладимирДата: Пятница, 26.01.2018, 15:08 | Сообщение # 56
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2988
    Награды: 13
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Цитата boldireva14 ()
    А есть ли спортивные базы в Грузии? Грузины при численности всего 3мл. и компактном проживании имеют очень сильные позиции и бьют даже родоначальников Дзюдо. Если хочешь быть сильным борись с сильными


    У меня есть в группе Грузинская диаспора. Если хотите сгонять в Грузию, могу отправить.


    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    boldireva14Дата: Пятница, 26.01.2018, 15:08 | Сообщение # 57
    Новичок
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 26
    Награды: 0
    Репутация: 1
    Статус: Offline
    Владимир, будем очень признательны.
     
    boldireva14Дата: Пятница, 26.01.2018, 15:08 | Сообщение # 58
    Новичок
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 26
    Награды: 0
    Репутация: 1
    Статус: Offline
    Сын очень хочет и жена не против. Только у меня загранпаспорт закончился. Но это легко решается.
     
    ВладимирДата: Пятница, 26.01.2018, 15:09 | Сообщение # 59
    Шрамы напоминают что прошлое реально.
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2988
    Награды: 13
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Цитата boldireva14 ()
    Сын очень хочет и жена не против. Только у меня загранпаспорт закончился. Но это легко решается.


    Когда Вы хотите сгонять в Грузию? В каком месяце, на сколько дней?


    Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
     
    boldireva14Дата: Пятница, 26.01.2018, 15:09 | Сообщение # 60
    Новичок
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 26
    Награды: 0
    Репутация: 1
    Статус: Offline
    Владимир, в августе на 2 недели. Желательно что бы рядом был клуб с приличным уровнем борцов малышей))
     
    Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » СПОРТИВНЫЕ ЛАГЕРЯ, СБОРЫ, ДНИ БОРЬБЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ » Спортивные лагеря, сборы » Спортивный лагерь "Чайка" (1-21 августа (Тверская обл, Селижаровский район))
    Страница 6 из 13«12456781213»
    Поиск: