"Что такое плотная борьба и как в ней бороться"

05.01.2018 в 13:33

Многие борцы ошибочно принимают борьбу на средней дистанции за плотную борьбу. Но это не правильно, так как борьба на средней дистанции отличается от плотной борьбы как небо и земля!
Первое что Вы должны запомнить при борьбе в плотной борьбе - это то, что если Вы держите захват на спине сверху, то Вы должны загружать руку противника в низ. Если Вы научитесь это делать, то Ваш противник при подворотах на броски вперёд будет заваливаться назад.
Если же Вы держите захват из под руки, то Вы должны приподнять своим плечом руку противника одновременно делая движение туловищем вперёд, чтобы Ваше плечо вошло в подмышечную впадину Вашего противника. После того, как плечо попало в подмышечную впадину, Вы должны обхватить своего противника за талию и положить его на свою коленку которую Вы вставляете между ног противника.
Задача в этой ситуации у того кто держит захват из под руки положить противника на себя и посмотреть на его реакцию. 

 

Подробная информация

57
0
0.0

Интересная новость

Первенство Европы до 21 года личное и командное в Мариборе (Словения)

С 15 по 17 сентября в Мариборе (Словения) будет проходить юниорское первенство Европы. Для того чтобы следить за этим мероприятием и принимать участие в обсуждении перейдите по ссылке: